Klockan 09:00 serverades frukosten som bestod av en traditionell indisk gryta med allt vad det innebär med en massa geeh i för att vi kulle detoxas på traditionellt Ayurvediskt vis... Min mage stod ut i 3 hela dagar, sen fick jag halsbränna och fick be om havregrynsgröt som blev till välling med lite geeh i, men det funkade och jag mådde bra av den =D Alltså det var inget fel på maten, den var väldigt god men min mage var ju inte van att äta den sortens mat så tidigt på morgonen....

 

Efter frukosten duscha och byta om till något bekvämt för Yoga in a biger picture-klassen där vi fick lära oss om yogans historia, om meningen med livet, mycket anatomi och om Raja yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, om olika gurus med deras lärjungar, samt de olika yogastilarna som de representerar under Hatha yogans paraply som, Iyengar, Ashtanga, Kundalini mm. Vi nosade lite även på de modernare västerländska stilarna som Jivanmukti, Anusara, Bikram, Yin och Power yoga.