Jag älskar min ingefärsshot som jag dricker varje morgon för att förebygga infektioner och inflammationer. Den funkar perfekt mot ledvärk!
Det här har jag i:
300-400 gr riven ingefära (med skal och allt) som jag kokar i 2 liter vatten i 20 minuter och låter sen svalna strax under 40 grader.
Saften av 2 stora citroner
1/2 dl honung
Sila bort ingefäran när den svalnat tillräckligt och blanda i citronsaften och honungen. Klart att drickas efter behag ;)
Jag dricker ca 1/2 dl varje morgon och håller mig fri från förkylningar och ledvärk!

Starkt men gör gott!