Veckans övning!

Mera mage :) Den tar på mage, rygg, lite ben och midja samt att den utmanar lite balansen.
 
Stå ganska brett mellan fötterna och böj dig bakåt så långt du kan och nudda med ena handen så långt ner du kan och kom tillbaka upp. Gör sen övningen åt andra hållet.
Här går jag inte så långt ner...
 
lite längre ner...
 
och här ännu längre neråt och även bakåt.
 
Happy practice ♥♥♥

yoginis.blogg.se

Yoginis blogg handlar mest om träning och utmaningar som jag utsätter mig för i utvecklingssyfte ;)

RSS 2.0