Mer än bara yoga....

Naturen i Kerala är otroligt vacker, tyvärr hade man inte så mycket tid att fota eller filma....
 
Arabiska havet...
 
Den heliga kon...
 
Naturen är vacker...
 
Ayurvedisk klinik som vi besökte. Vi var med på TV med vår besök på kliniken och klinikchefen var vår lärare i Ayurveda....
 
Synd om dessa djur... Indien är inte bara vacker utan även grym....
 
Sri Ramakrishnas tempel ovan och under....
 
 
 
Cocosnötter i mängder växer överallt....
 
Arya Murthy, vår duktige och fantastiske lärare, han kunde bända sina lemmar åt alla möjliga håll, han hade fotsulorna mot varandra och sen bände han dem under sig med tårna bakåt och satte sig på dem.... eller så hade han ovansidan av fötterna mot varandra tårna pekandes mot hans navel.... han var makalös....
Krishna Chaitanya, vår cheflärare, otroligt kunnig inom yoga med allt vad det innebär..... fantastisk och givmild med sin tid och kunskap.... smiling always....
 
Med dessa tänkvärda citat från mina lärare lämnar jag Indien 2012.
 
" When it comes to yoga it is good to start anywhere but not to think that this is the only way...."
and
" You get the teacher you deserve...."
 

Det var värt det!!!!

Efter teoriklassen var det personlig träning i asanas eller om man ville fördjupa sig i det teoretiska. Jag valde asanas varje dag eftersom jag inte är tekniskt så bra så då passade jag på att få teknikträning här. Plötsligt var klockan 13:45 och dags för en kvarts fruktstund mmmm..... Tänk er färska frukter som banan, mango och cocosnötter som man bara sticker ett hål i och dricker med sugrör mmmmm....
 
Innan vi skulle komma till kursen fick vi hemläxor i form av asanapraktik så att vi orkade hålla dem i flera minuter samt att vi skulle läsa viss kurslitteratur och Yoga Sutras var en av dem. Yoga Sutras kan vara tungt att läsa och svårt att förstå om man inte har någon att fråga om, så när det var dags för Patanjalis Yoga Sutras med Swamiji var nog de flesta av oss inte riktigt intresserade av just detta ämne... Men vilken lärare Swamiji är!!!!! Han var både rolig och lätt att förstå, jag bara kände att äntligen förstår jag detta!! Vi ställde massa frågor hela tiden så klassen levde verkligen under hans lektioner!! Han var också med i varje morgonyoga med oss!
 
Swamiji var alltid lika glad =D
 
Efter Yoga Sutras var det dags för ännu ett Yogapass och sen middag och teori igen. Våra dagar var långa 05:00-22:00 och sen skulle man läsa till proverna också.... Tysstnad var mellan 22:00-10:00 och det var faktiskt jätteskönt!
 
Vart efter dagarna och veckorna gick fick vi testa olika stilar, gravidyoga, nybörjaryoga, intermediate och avancerade klasser. Dessutom fick vi leda dessa klasser inför varandra och våra lärare! Helt fantastiskt! Vi fick planera olika typer av klasser och köra våra scheman enligt planen. Ingenting fick man lämna utanför, det poängterades under hela kursen att yogapassen ska innehålla vissa element varje gång. Mantran t.ex. fick vi lära av en indisk mantramästare som var väldigt känd i hela Indien och när det var full måne satt vi ute i stearinljusens och månens sken och mantrade Gayatri mantra 108 ggr, återigen UNDERBART!!! Lugnet som jag känt redan från början hade tagit över mig helt och fullt. Jag hade inga bekymmer alls....
 
Gravidyogan var hillllarious men viktig att kunna!
Alla blev gravida här, även killarna ;)
 
Ron har nog en utomjording i magen...hjäääälp alien....och min dåliga balans blev bara värre med en "bebis" imagen....
 
Inte så lätt att böja sig fram va?
 
Plötsligt hade en månad gått och vi hade klarat alla teoriprover med bravur samt de praktiska lärarproven lika så!!! Nu återstod bara avslutningsceremonin!
 
Färdiga RYT 200 hr Hatha yoga -lärare hela bunten!
 
Det hände så himla mycket med mig på min resa till Indien, vissa saker så känsliga att jag inte vill ta upp de här, men som påverkade mig andligt och spirituellt som ingenting förr.... Jag gick ner 7 kg på en månad, var sliten i hamstringsfästen så att jag var tvungen att vila ett par dagar från praktik men då fick jag vara lärare i stället ;).
 
Näst sista dagen gjorde vi Syrya Namaskara 108 ggr men Hatha-yoga gör ju bara en halv åt gången så egentligen blev det 216 Surya Namaskaras under mantran och jag fattar inte men, så bra som jag mådde av de är omöjligt att förklara.... de tog 1,5 timmar att göra.
 
Allt som allt har jag aldrig mått så himla bra i hela mitt liv som jag mådde på min yogaresa till yogans fosterland Indien. Jag saknade inget, livet var primitivt men man kom närmare sig själv och sina värderingar och även fick nya värderingar som är baserade på något annat än de tidigare man haft ....
Jag saknade inte ens familjen, vänner eller annat jag hade hemma.. kanske hade jag inte tid och ork att fundera så mycket men livet var perfekt just där och just då. Jag blev en rikare människa på alla plan genom min upplevelse av Indien. Jag är tacksam för att jag fick möjligheten att åka till Indien, att jag vågade ta chansen och åka helt ensam till ett nytt land med ny kultur och människor som jag aldrig träffat förr, men jag gjorde det och skulle göra om det om jag fick. Indien är väldigt speciellt och måste upplevas för att kunna ha en åsikt om den.
 
Summering: Ja det var värt det!!!!
 
Enjoy life, laugh a lot and be happy ♥♥♥
 
 

Indien 2012 allvaret fortsätter...

Klockan 09:00 serverades frukosten som bestod av en traditionell indisk gryta med allt vad det innebär med en massa geeh i för att vi kulle detoxas på traditionellt Ayurvediskt vis... Min mage stod ut i 3 hela dagar, sen fick jag halsbränna och fick be om havregrynsgröt som blev till välling med lite geeh i, men det funkade och jag mådde bra av den =D Alltså det var inget fel på maten, den var väldigt god men min mage var ju inte van att äta den sortens mat så tidigt på morgonen....
 
Efter frukosten duscha och byta om till något bekvämt för Yoga in a biger picture-klassen där vi fick lära oss om yogans historia, om meningen med livet, mycket anatomi och om Raja yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, om olika gurus med deras lärjungar, samt de olika yogastilarna som de representerar under Hatha yogans paraply som, Iyengar, Ashtanga, Kundalini mm. Vi nosade lite även på de modernare västerländska stilarna som Jivanmukti, Anusara, Bikram, Yin och Power yoga.
 
Jag kan lugnt säga att det var korvstoppning from the word GO....
Men jag är glad att jag åkte för att jag träffade massor med trevliga människor, lärde mig väldigt mycket om yoga, något om Indien och otroligt mycket om mig själv...
 
Här är mitt Indiska hem på kursen =D
 
Utsidan
 
Insidan, vi var tre tjejer som bodde ihop, Ruth från England, Helle från Danmark och jag.
 
En av mina rumskompisar....
 
och här är den andra.... de sov inte i min säng dock ;)
 
Min säng...
 
och min toalett ;)
Man fick välja mellan en indisk eller en västerländsk toa och jag valde den här ;) bra för höfter, knän och den muskeln som ska slappna av när man tömmer tarmen haha, för den kan bara göra det när man sitter på huk ;)
 
God natt sov sött och dröm sköna drömmar♥
Nu ska jag sova ♥
 
 

yoginis.blogg.se

Yoginis blogg handlar mest om träning och utmaningar som jag utsätter mig för i utvecklingssyfte ;)

RSS 2.0