Krafterna sinade.....

Ja, det hände idag när jag gjorde mitt pass på utegymmet i sol och regn. Det blev pull ups, chin ups, push ups i ringar, greppträning i ringar, dipps, lite mage och apgång men sen var jag skakig i kroppen så jag avbröt efter 1,5 timme. Krafterna är visst inte tillbaka riktigt än efter magsjukan men nu får jag ta nya tag och köra vidare med ordentlig träning och massa god mat haha =D
 
Älskar min underbara frukt- och bärfrukost med nötter som den här t.ex.
 
Det här hänget är skitjobbigt för magmusklerna men ger resultat..... vill jag tro iallafall :)
 
Stod på händerna mot väggen efter det tuffa passet ute men orkade bara 30 sec denna gång.
 
Ja ja, jag har tränat idag iallafall och nu kan det ju bara bli bättre om jag håller mig frisk :) Jag har 70 squats  kvar att göra för min dos av de 200 som jag gör dagligen. Benen blir starkare och det känns jättebra =D

Inte mycket träning men men...

Ja den här veckan blev inte som jag hade planerat eftersom magsjukan slog till och det har varit mycket annat också som har varit viktigare än just min träning =D Roliga saker som skolavslutningar och studenten har piggat upp men sviter från magsjukan har gjort mig trött och orkeslös trots diverse uppiggande åtgärder i form av vätska med elektrolyter, skonkost och annat. Dessutom fick den min artros att blomma upp i all sin glans med svullna och värkande leder så då lät jag bli all träning. Nu känner jag mig åter pigg och ska ta upp min träning igen så snart tid finns.
Ha en trevlig helg alla och fortsättning följer =D
 
Den blomstertid nu kommer..... :)
 
Stort Grattis till alla studenter och alla som har klarat av ännu ett år i skolan ♥♥♥
 
 

Härliga söndag =D

Nu är det sista dagen på den här veckan, vecka 7 och jag har bara varit på en långpromenad so far.... Men det ska bli mer lite senare på eftermiddagen.... Vad det blir får ni se senare ;)
Här är lite fler bilder från igår :)
 
Härifrån ska jag till upp-och-ner-häng på axlar, armar och skuldror (andra bilden). Den här övningen tar på hela coren med och lite på benen också. Jag hänger på tid inte reps. Klarar av 1,5 minuter just nu. Händerna tar mest stryk eftersom jag har artros i de men det går framåt och kroppen blir starkare
 
Här är ett passivt häng på tid typ 1 minut just nu istället för 10 sec. som det var i början :)
 
Här är ett aktivt häng på 1 minut :) (lyfter bort öronen från axlarna) åter jobbigt för händer men det gåt framåt...
 
Den här stocken väger 75 kg, alltså mer än vad jag väger... Tror ni att jag orkade lyft upp den? Neeej, så klart inte. Så stark är jag inte ännu men jag kommer att bli det =D
 
Två timmar har gått jättefort och jag är helt färdig!
 
Ha en härlig söndag ♥

yoginis.blogg.se

Yoginis blogg handlar mest om träning och utmaningar som jag utsätter mig för i utvecklingssyfte ;)

RSS 2.0