Nu är det sista dagen på den här veckan, vecka 7 och jag har bara varit på en långpromenad so far.... Men det ska bli mer lite senare på eftermiddagen.... Vad det blir får ni se senare ;)

Här är lite fler bilder från igår :)

 

Härifrån ska jag till upp-och-ner-häng på axlar, armar och skuldror (andra bilden). Den här övningen tar på hela coren med och lite på benen också. Jag hänger på tid inte reps. Klarar av 1,5 minuter just nu. Händerna tar mest stryk eftersom jag har artros i de men det går framåt och kroppen blir starkare